Lastig gedrag komt voort uit 'silly' denken. Je ergert je bijvoorbeeld aan je dominante buurman en je laat dat ook steeds merken. Je wilt dat niet, maar 'het overkomt je', je kunt niet anders denken en dus ook niet anders doen.
Heb je ook wel eens het idee dat je gedachten jou besturen in plaats van andersom?
Je denkt op zo'n moment misschien soms net zo 'silly' als deze ambtenaar loopt: veel onnodige omwegen en het schiet niet erg op!
Denken, voelen en handelen zijn van elkaar afhankelijk. Silly denken kan dan ook leiden tot negatieve emoties en die hebben vervolgens een negatieve invloed op je handelen. Dat kan ook anders. Kijk maar eens naar de volgende film.
Je bent geen slachtoffer, als je zelf het stuur in handen houdt.
'Als je een probleem kunt oplossen, maak je dan geen zorgen, maar los het probleem op! Als je een probleem niet kunt oplossen, maak het dan niet erger door je er ook nog eens zorgen over te maken, dat helpt niets. Accepteer het!' (Shantideva).
Wil je ook meer grip krijgen op je denken?
Lees dan mijn blogs en blijf ze volgen.
Je weet dan al heel wat. Wil je meer lezen? Click dan hieronder eens bij de verschillende onderwerpen en kies de boeken waarin je je herkent. Je kunt erop rekenen dat je daarna veel meer in staat bent om zelf je gedachten besturen, in plaats van omgekeerd! Succes.
